Lea Adamič

Lea Adamič

Lea Adamič

Vaditeljica

Učenje pilatesa si štejem v čast in neverjetno srečo, da lahko svojo ljubezen do te vadbe razširjam med svojimi vadečimi. Navdušujejo me vadbe, ki so fokusirane na  mind-body povezavo: pilates, barre, joga. Rada raziskujem nove poti in možnosti, rada spoznavam nove ljudi in jim pomagam odkriti njihov potencial. Sem zagovornica načela, da so gibanje, spremembe in odkrivanje svojih sposobnosti tisti elementi, ki naše življenje delajo polno in zanimivo.

Pilates obožujem, ker nas uči kontrole uma nad telesom, uči nas stabilizacije, dihanja in kontrole gibanja, ki izhaja iz našega jedra. Pilates z mano je osnovan na klasičnih temeljih in seveda na potrebah večine vadečih. Moj cilj je pridobitev znanja o principih pilatesa, ki jih potem vadeči prenašajo v vsakodnevno gibanje in seveda lajšanje ali odpravljanje kroničnih bolečin.

Moj najljubši pripomoček je pilates obroč.

Izobraževanja:

  • STOTT PILATES® Certified Instructor
  • Vaditelj pilatesa (GZS)
  • Tečaj varne vadbe v času nosečnosti (ZFS)

Ostala izobraževanja in delavnice:

  • Simpozij- Zdravljenje poškodb ramenskega in kolenskega sklepa (DFS, Ljubljana, junij 2015)
  • Varna vadba v času nosečnosti (Mamina Maza, Ljubljana, januar 2016)
  • Pilates z valjčkom, pilates z obročem in pilates z utežkami (Domžale, april 2016)
  • Seminar poporodna vadba (Mamina Maza, Ljubljana, maj 2016)
  • No Stress Aerial PRO seminar (No stress center, Ljubljana, avgust 2017)