Delavnica – Gibaj se za hormonsko ravnovesje – sreda 15.5.2024

Delavnica – Gibaj se za hormonsko ravnovesje – sreda 15.5.2024

Hormoni imajo v našem telesu izjemno pomembno vlogo. Še posebej pomembna je funkcija hormonov, ko gre za naš metabolizem, rast in spolne organe. Neravnovesje hormonov lahko tako pomeni ogromno težav z zdravjem in počutjem.

Žal na mnoge dejavnike, ki lahko privedejo do porušenega hormonskega ravnovesja, nimamo neposrednega vpliva. Po drugi strani pa obstaja ogromno vsakodnevnih navad, s katerimi lahko škodujemo našemu telesu in vplivamo na porušenje hormonskega ravnovesja.

Če te pestijo težave, kot so:

– nizka raven energije

– brezvoljnost & utrujenost

– preveč kilogramov

– togost mišic in sklepov

– nihanje razpoloženja

– težave z zanositvijo in po porodu

Imam nekaj zate.

.

.

.

V sredo 15.5.2024 od 18:00 – 20:00 zate pripravljam delavnico, kjer boš izvedela ogromno informacij kako si lahko pomagaš sama.

DELAVNICA BO POTEKALA PREKO ZOOM-a.

.

.

.

  1. del delavnice bo namenjen hormonom skozi malo teorije, za lažje razumevanje. Kako delujejo, zakaj včasih “ponorijo” in kakšne težave lahko povzročijo, če niso v ravnovesju.

Prav tako vam bom povedala SVOJO ZGODBO o hormonskem ne/ravnovesju in težavah, ki sem jih imela.

2. del delavnice bo praktično naravnan. Pokazala vam bom sklope različnih vaj in tehnik, ki jih lahko izvaja vsaka od vas.

.

.

.

Ali si pripravljena z mano ukrotiti svoje hormone?

A veš, kako bi bilo tvoje življenje drugačno, če:

– bi se naučila vaj, ki ti dajejo energijo, ko jo potrebuješ?

– bi se naučila vaj, ki te umirijo, ko to potrebuješ?

– bi poznala trike, ki hitro umirijo tvoj um in telo?

– bi vedela, kako se redno gibati, tako da ob tem ne obupaš po enem tednu?

.

.

.

Jaz se že veselim tvoje udeležbe na delavnici. Zato se čimprej prijavi na e-mail info@sd-metulj.si , da potrdiš svoje mesto. Prijave zbiram najkasneje do ponedeljka 13.5.2024.

Cena delavnice je 69 EUR / osebo.

V kolikor pa imaš še kakšno vprašanje, pa mi lahko brez slabe vesti pišeš in ti z veseljem odgovorim.

Tvoja učiteljica z nasmeškom,

Dunja