S oktobrom 2021 začnemo z novo sezono gibanja pod okriljem ŠD Metulj. Zaradi situacije v državi bo začetek letošnje sezone prilagojen in bodo vsi termini potekali online – v živo preko ZOOM aplikacije. TERMINI VADBE ONLINE OD OKTOBRA 2021: ponedeljek ob 19:00 –...
Si želiš pomigati malce drugače? V naravi? V dobri družbi? KDAJ: četrtek 9. september 2021 ob 17:00 KJE: zbor pri Koseškem bajerju; Ljubljana KOLIKO ČASA TRAJA DELAVNICA: 2 ure CENA: 29 € /osebo Možna je brezplačna sposoja nordijskih palic, v kolikor jih nimate. Začnemo...
S septembrom 2021 začnemo z novo sezono gibanja pod okriljem ŠD Metulj. Zaradi situacije v državi bo tudi začetek letošnje sezone prilagojen in bo v večini terminov potekal online – v živo preko ZOOM aplikacije. TERMINI VADBE ONLINE V SEPTEMBRU 2021: torek in...
Si želiš pomigati malce drugače? V naravi? V dobri družbi? KDAJ: sreda 16. junij 2021 ob 17:30 KJE: zbor pri Koseškem bajerju; Ljubljana KOLIKO ČASA TRAJA DELAVNICA: 2,5 ure CENA: 39 € /osebo Pri meni lahko dobite palice, znanje in nasmešek na obrazu. Začnemo...
Serija webinarjev: KONČNO BREZ BOLEČIN V TELESU KAJ: Serija webinarjev (3x) KDAJ: sobota 13.3. ; 20.3.; 27.3.2021 ob 18:00 TRAJANJE: posamezen webinar 1uro 15 minut – 1uro 30 minut KJE: na spletu. ZOOM. ZA KOGA: Za posameznike, ki imajo bolečine v telesu (hrbet, križ,...
Novi program JUTRANJE PREBUJANJE S PILATESOM. Vsak torek in četrtek ob 8:00. ONLINE – ZOOM Te zanima kakšne spremembe v tvojem življenju lahko pričakuješ, ko se odločiš za jutranji pilates z mano? Prednost #1: Doslednost Največji problem pri vzdrževanju urnika redne vadbe se...
60 MINUTNA VEČERNA VADBA ZA SPROSTITEV PO NAPORNEM DNEVU Večerna vadba pilatesa poteka po urnikih, ki smo jih imeli na fizičnih lokacijah do omejitve vadb s strani vlade. V trenutni situaciji sem vadbo “prenesla” v ONLINE SVET – vadimo preko ZOOM aplikacije (preko...
50 MINUTNA VADBA – PILATES V ČASU NOSEČNOSTI Pilates vadba za nosečnice je namenjena vsem že prej aktivnim bodočim mamicam ali začetnicam, ki želijo aktivno preživeti nosečnost, poskrbeti za svoje telo, ga pripraviti na porod ter okrepiti tiste dele telesa, ki so med nosečnostjo...
60 MINUTNO JUTRANJE PREBUJANJE S PILATESOM – 1x ali 2x TEDENSKO Če imaš več volje in energije v jutranjem času, se mi pridruži na jutranjem prebujanju s pilates vajami. A POZNAŠ 4 POZITIVNE POSLEDICE, DO KATERIH PRIVEDE JUTRANJA TELOVADBA? 1. Tvoje življenje bo...
S torkom 1. septembra 2020 se začenja nova vadbena sezona nekaterih programov, ki jih ponujamo, med njimi tudi: pilates za nosečnice Za vse termine je obvezna prijava na email info@sd-metulj.si ali po telefonu 040 785-934. Skupine so majhne (max 8 vadečih), saj tudi v...