Delavnica: Gibaj se za hormonsko ravnovesje – ponovitev delavnice

Delavnica: Gibaj se za hormonsko ravnovesje – ponovitev delavnice

Hormoni imajo v našem telesu izjemno pomembno vlogo. Še posebej pomembna je funkcija hormonov, ko gre za naš metabolizem, rast in spolne organe. Neravnovesje hormonov lahko tako pomeni ogromno težav z zdravjem in počutjem. Žal na mnoge dejavnike, ki lahko privedejo do porušenega hormonskega ravnovesja, nimamo neposrednega vpliva. Po drugi strani pa obstaja ogromno vsakodnevnih navad, s katerimi lahko škodujemo našemu telesu in vplivamo na porušenje hormonskega ravnovesja.
Če te pestijo težave, kot so:
  • nizka raven energije
  • brezvoljnost & utrujenost
  • preveč kilogramov
  • togost mišic in sklepov
  • nihanje razpoloženja
  • težave z zanositvijo in po porodu
  •  …
Imam nekaj zate.
V ponedeljek 21.3.2022 od 18:00 – 20:00 zate pripravljam delavnico, kjer boš izvedela ogromno informacij kako si lahko pomagaš sama.
1. del delavnice bo namenjen hormonom skozi malo teorije, za lažje razumevanje. Kako delujejo, zakaj včasih “ponorijo” in kakšne težave lahko povzročijo, če niso v ravnovesju.
Prav tako vam bom povedala SVOJO ZGODBO o hormonskem ne/ravnovesju in težavah, ki sem jih mela.
2. del delavnice bo praktično naravnan. Pokazala vam bom sklope različnih vaj in tehnik, ki jih lahko izvaja vsaka od vas.
Ali si pripravljena z mano ukrotiti svoje hormone? A veš, kako bi bilo tvoje življenje drugačno, če:
  • bi se naučila vaj, ki ti dajejo energijo, ko jo potrebuješ?
  • bi se naučila vaj, ki te umirijo, ko to potrebuješ?
  • bi poznala trike, ki hitro umirijo tvoj um in telo?
  • bi vedela, kako se redno gibati, tako da ob tem ne obupaš po enem tednu?
Jaz se že veselim tvoje udeležbe na delavnici. Zato se čimprej prijavi na e-mail info@sd-metulj.si , da potrdiš svoje mesto.
Cena delavnice je 49 EUR / osebo.
V kolikor pa imaš še kakšno vprašanje, pa mi lahko brez slabe vesti pišeš in ti z veseljem odgovorim.
Tvoja učiteljica z nasmeškom,
Dunja