Delavnica: Svoboda gibanja – premagaj bolečine v križu .. Ponedeljek, 27. oktober 2025 ob 19:00 (Zoom) Trajanje: 2 uri Early bird cena: 29 € (do 21.10.2025), nato 39 € . . Težave, ki jih poznaš: “Boli me križ.”“Ne morem sedeti dlje časa.”“Stres mi zakrči telo.”“Moj najljubši šport...
Ali veš, da obstaja način gibanja, ki sprošča stres, aktivira 90 % mišic in lajša bolečine v sklepih – vse to brez napora?..Zjutraj vstajaš s težavo, v ramenih čutiš napetost, kolena te opozarjajo pri vsakem koraku … a potem vse to odmisliš in greš...
Hormoni so ključni dirigenti tvojega telesa. Ko delujejo usklajeno, je vse lažje – počutje, spanje, energija, presnova, koncentracija, čustveno ravnovesje. A ko se njihovo ravnovesje poruši, žensko telo začne opozarjati: . z utrujenostjo, nihanjem razpoloženja, težavami z menstruacijo ali zanositvijo, s pridobivanjem teže in kilogrami, ki se...
Spoznajte PSQ metodo – Pot do boljšega zdravja in gibanja . . KJE: online – ZOOM KDAJ: ponedeljek 24. februarja 2025 od 19:00 – 20:00 . . Se želite znebiti kroničnih bolečin, izboljšati telesno prožnost ali se naučiti, kako bolje obvladovati stres? Vabim vas...
Potrebuješ malo motivacije za gibanje in skrb zase? Si želiš boljše počutje, več energije za vsakdanje obveznosti in nasmešek na obrazu? Želiš končno priti do cilja s holističnim pristopom (izbrane vaje + zdravi fit recepti + motivacija)? PRIDRUŽI SE MI NA 30-DNEVNEM...
Hormoni so snovi, ki dirigirajo tvojemu zdravju in dobremu počutju. Dokler so v ravnovesju in nemoteno opravljajo svoje naloge, se z njimi običajno sploh ne ukvarjaš. Tvojo pozornost pritegnejo takrat, ko med njimi pride do prevlade ali pomanjkanja. Ko se začnemo pogovarjati o hormonih,...
Obožuješ rekreacijo v naravi? Je čas, da narediš nekaj za svoje telo? Večino delovnega časa presediš? . . Imamo odlično novico zate, če sta vsaj 2 odgovora zgoraj pritrdilna. . . Pridruži se nam na DELAVNICI NORDIJSKE HOJE. KDAJ: sobota 19. oktober 2024 ob...
Gotovo si si tudi ti obljubila, da boš začela bolje skrbeti zase in boš redno telovadila, se več gibala in skrbela za svoje počutje? . . In vsak teden pride kaj vmes. Enkrat služba, enkrat bolezen, enkrat varstvo otrok, enkrat utrujenost,…izgovorov ne zmanjka. Posledično...
URNIK VADB PILATESA – OŠ TRNOVO: torek ob 19:00 – nadaljevalni pilates torek ob 20:00 – začetni pilates četrtek ob 19:00 – začetni pilates . . URNIK VADB PILATESA – CENTER CHAKANA (za Supernovo Rudnik): četrtek ob 19:00 – začetni pilates . ....
Si želiš pomigati malce drugače? V naravi? V dobri družbi? KDAJ: sobota 21. september 2024 ob 9:00KJE: zbor pri Koseškem bajerju; Ljubljana KOLIKO ČASA TRAJA DELAVNICA: 2 ureCENA: 59 € /osebo Možna je brezplačna sposoja nordijskih palic, v kolikor jih nimate. . . Začnemo...