V tem času, ko vadba v živo s prisotnim strokovnim inštruktorjem ni mogoča, je zelo pomembno, da pri izbiri vaj, ki jih izvajaš izbereš tiste programe in vaje, ki so prilagojene tvoji nosečnosti in tvojemu trenutnemu stanju (bolečine, slaba drža, utrujenost,…). Preden dobiš željene...
KDAJ: sobota 16. november 2019 ob 9:30 KJE: zbor pri Koseškem bajerju; Ljubljana Martinova sobota. Dobra hrana na mizi. Kozarček ali dva dobrega vina. Odlična družba. Je lahko še kaj lepšega? 😉 Lahko. Preden se lotite vseh Martinovih dobrot, se lahko podružite z nama....
KDAJ: sreda 20. november 2019 od 18:45 – 20:45. KJE: Center starejših Trnovo, Devinska ulica 1, Ljubljana Namen delavnice je spoznavanje svojega telesa skozi AEQ metodo® in njeno uporabo za izboljšanje počutja, zmanjšanje bolečin in usklajenosti gibanja tako v delu kot športu skozi...
Kdaj: sreda 9. oktober 2019 od 18:45 – 19:45 Kje: Devinska ulica 1, Trnovo, Ljubljana ?“Ljudje s trdimi vratovi nimajo trdih vratov, imajo otrdela telesa.”? Sodobno življenje nas je prikovalo za pisalno mizo in pred televizijske zaslone, življenje vse prevečkrat presedimo in se premalo...
Zbiramo prijave: VADBA ZA NOSEČNICE (pilates) Kdaj: vsak torek in četrtek od 18:00 – 18:50 Kje: Center starejših Trnovo, Devinska ulica 1, LJ ( v prostorih fizioterapije) VADBA PO PORODU (pilates) Vadba je namenjena prijetnemu druženju mamic z dojenčki po 6 tednu starosti....
10 TEDENSKI PROGRAM: LAHKOTNO IN BREZ BOLEČIN V NOV DAN Z AEQ METODO® Začetek: sreda 18. september 2019 ob 18:45 Zjutraj iz postelje vstanete s težavo, z bolečinami, neprožni v sklepih in utrujeni? Se skozi dan v službi bolečine še stopnjujejo? Ali pri najljubši...
TEDEN BREZPLAČNIH VADB: 2.9. – 6.9. 2019 Iščeš priložnost za boljše počutje? Želiš nekaj spremeniti? Začni pri sebi. Začni to jesen. Če nisi bil/a še nikoli v naši družbi, imaš sedaj odlično priložnost za brezplačen obisk. URNIK BREZPLAČNIH VADB: ▪ ponedeljek 2.9. –...
lokacija TRNOVO torek ob 18:00 – pilates za nosečnice torek ob 19:00 – mix poletni pilates četrtek ob 18:00 – pilates za nosečnice četrtek ob 19:00 – mix poletni pilates Vadba po potekala po predhodnji prijavi na mail, telefon ali preko FB-ja na messenger...
KDAJ: sobota 18. maja 2019 od 9:00 – 11:00. KJE: Center starejših Trnovo, Devinska ulica 1, Ljubljana Pridružite se mi na praktični delavnici in tako na lahkoten in nežen način odpravite težave, ki jih imate s hrbtom, kolki, koleni in vratom (ramenskim delom) z...
Si želiš pomigati malce drugače? V naravi? V dobri družbi? KDAJ: sobota 18. maj 2019 ob 9:30 KJE: zbor pri Koseškem bajerju; Ljubljana KOLIKO ČASA TRAJA DELAVNICA: 2,5 ure CENA: 39 € /osebo Pri meni dobite palice, znanje in nasmešek na obrazu. 🙂 Začnemo...